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因為莫拉克颱風將整個南台灣搞得七葷八素的,
朱大在
部落格及噗浪上號召所有擁有熱血男女一起捐血去。
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週二被我家老闆 Nathan 拉去捐血中心,
原本只是叫我幫他拍照的他,
壓根也沒想過要強迫我去捐。
我心裡想~ 人都來了!! 不捐也怪怪的,

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楊舜仁韓志傑演講-林衍億攝23

日前到因工作關係,輾轉得到30雜誌的活動場子去撒野,
明明大家都是上班族,我又在那個場地裡大喊 : 我不是上班族,
我想這就是我內心骨子裡的叛逆的基因吧?

這場子對特別的地方是每20秒簡報會自動跳到下一頁,
在演講的內容直到最後一刻我才確定我要講的內容,
還有梗的鋪成…
所以在影片中我一直很不專業的在往後看,

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日前,推推王有了 新的funP 好文賓果新制度
我所樂見的是,上推推王分享的人變多了,
因為我可以看到的資訊及文章也變多了。

最近,我發現常發生些事情....
自己每當看到一些好的文章,想要貼文時,卻發現被貼掉了,

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Web2.0讓已泡沫化的網路世界,
再度活絡了起來,
也許多的號稱2.0的網站,也啵啵啵的,
冒了出來,
雨後春筍 來形容也不為過啊!!

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最近就是很忙的我,
聽著周董的新歌<我很忙>...
趕著插畫,
追趕公司的專案進度,
月底要忙著搬遷的事宜....
所有的事情就是硬生生的卡在一起,
真想說 : Winson真的很忙.....
在忙也要幫自己部落閣申請一組網址,

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還記得五月十月時,我有寫一篇 : Winson 活頁筆記本 的 週行事曆....
隨著時間的...
工作表格也有些變動及更新,Winson再次與大家一同分享。
1. 週行事曆(Size :B5) :
這次的版本多標籤,所以您在寫您的排程時,可以簡單的用□○△來做簡單的分類,讓公事及私事不混搭。
此外在每週工作目標當中也可以有簡單的計算出你這週要完成的工作事項有幾件,及上週為完成的有幾件,都得以簡單的計算出你到底有多忙!! 還有簡單的效率。

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睡覺前洗澡

     再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」,加上生活步調的緊湊、工忙碌,很多人回到家就累癱在床上,洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?究竟是晚上睡前洗澡好,還是早上再洗,香噴噴的出門上班好? 

     長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出, 歐美人士習慣在早上才洗澡,它有振作精神的好處,但這在台灣並不適合 ,因為台灣的氣候潮濕、悶熱,空氣汙染嚴重,對皮膚有很大的影響。以臉上來說,每天在外界接觸很多的汙染物,包括脂溶性及水溶性汙染物,前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等,會溶於皮膚的油脂上,阻塞毛孔或刺激毛孔,引起粉刺甚至濕疹;大多數灰塵屬於水溶性,當臉上有汗水時會黏在臉上,如果太久不去除,過敏體質者容易引起過敏。而以身上來說,如果身上有汗水未去除,讓它在身上「自然乾」(到隔天早上早已經乾了),很容易引起汗斑,所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作,就是這個原因。此外,過多的油脂常常堆積未去除,也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說,引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種(只是多少而已),平時不一定會致病,但汗水多時,例如在夏天時,背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處,這些衣服吸不到汗水的地方,如果又未適時將汗水洗去,就很容易引起汗斑。除了皮膚之外,馬偕醫院婦產科主治醫師葉立凡表示,早上洗澡或晚上洗澡是衛生習慣的問題,對婦科疾病而言,沒有很大的差別,不過若有性行為,在性行為之前應該要先洗乾淨,這對男性而言尤其重要,且雙手也一定要洗乾淨。她說,在生殖器官、皮膚上原本就會有些細菌,在性行為時很容易侵入,尤其是裝置避孕器、子宮頸較鬆的女性,比較容易因細菌侵入而子宮發炎或骨盆腔炎,所以性行為之前,男性的衛生是很有關係的。台東馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源則指出,女性的子宮頸癌與性行為有關係,不過對女性而言,因原本即不建議陰道內沖洗,所以男性的清潔相形之下就比較重要,還可以減少女性陰道感染的機會。

     國泰醫院泌尿科主任謝德生也認為,男性生殖器有自然的分泌物,加上汗水等,所以還是睡前先洗澡比較好,如果有性行為,也比較衛生,性行為之後再簡單沖洗一下(否則容易引起包皮發炎,因為有分泌物附著在上面)。 謝德生提醒,睡前不但要洗澡,更要先上個廁所後再睡,這對女性來說更為重要,因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等,減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。

您都是如何洗澡呢?是盆浴還是淋浴? 
     浴室的噴水蓮蓬頭,是一個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時,空氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明,陰離子對人體具有很大的益處,它能使人健康長壽,還能醫治某些疾病。經常淋浴具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用,對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰離子空氣後,能迅速消除疲勞,呼吸、脈搏次數減少並很均勻,還能刺激皮膚再生,使創傷加以癒合,促進新陳代謝,有利於機體的生長發育,提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個例哮喘病人中,20歲以下的病人有效率達98%40~60歲的病人有效率達88.3%,醫生們認為,這是任何藥物都無法達到的效果。研究人員認為,雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子,但由於環境污染嚴重,陰離子的壽命極短。因而,如果人們能在飯後工餘洗一個淋浴,享受一下豐富的陰離子空氣,對身體健康將受益匪淺。 

晚上睡前請熄燈後再睡

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自己也有PDA的我,
其實也是很依賴筆記本,
因為用寫的用畫的比用點來點去得快多了...<自己是這樣認為>

回家在用電腦整理資料後,再同步化資訊會比較有效率些。
而Winson每次去買筆記本的活頁紙,
都找不到自己想要 週行事曆 的格式,
索性的自己做了一份....

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今天早上在教會做禮拜當中...
電話震動了起來....


話筒傳來一個愕訊...

家父住院且需要進入加護病房......
這訊息來的快,
所幸,在一天醫院的照顧,病情似乎有好轉之情形,

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自己說最懷念的地方是樓頂,
Winson今天將自己在樓頂所拍攝的照片分享出來。

因為是用自己的手機 ( Asus-P525 ) 拍的,
畫質沒有太好請大家多多見諒。

請點 繼續閱讀 進入相簿來觀賞。

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終於 !
離開Career,
完全在我的預料及計算當中,

自認很會算計的她,
遇到一個自命清高的我,
結果!!
兩敗俱傷,誰也沒討好誰。

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活到二十有七時,
最近常在思考著,人生三十而立,我剩下三年不到的時間,自己的人生定位點在哪?


其實這五天的休假本來有安排一些功課要做,
卻種種偷懶理由讓自己頹廢許久...
所以今天莫名起妙起個大早,

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圖片 (20).jpg

許久沒有談戀愛的我

最近對愛情有新的看法,就動手亂寫一些有的沒的。

我已不知道怎麼面對愛情,怎麼去愛一個人了。

雖有所愛卻不知如何事好,所以選擇當一個路人甲。

站在愛情外,孤獨確自在。

站在愛情內,酸甜在心頭。

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最近我到誠品採購時
翻一些雜誌有發現到很不錯的網站!!
與大家分享一下

這裡很多的單元

但我今天就針對理債這話題來介紹 :

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情人節卡.jpg
有些人對於愛情
是對方變成自己的世界

有些人對於愛情
是自己的世界多了一個人

你是哪種人!?
前者

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